Категория: Методы

20.08 2014
Нейролимфатическая рефлекторная терапия по Чепмену и Гудхарду. Наверное, все слышали об иглорефлексотерапии, которая пришла к нам из Китайской традиционной медицины. Это замечательная, стройная, действенная система восстановления здоровья, основанная на многовековой философии. На основе общения с докторами, применяющими данную систему, и пациентами, которые обращались к ней, у меня сложилось мнение, что данный инструмент становится действенным в руках того, кто посвящает свою жизнь его изучению. И это не удивительно, ведь 72000 точек, каждая активируется в определенное время года и время суток – невероятно, а это только начало… Далеко не всякий восточный человек может достичь высоких результатов в применении данной системы, что уж говорить про европейцев. Я задался вопросом: существует ли аналог рефлекторной терапии, более доступный европейскому сознанию. И оказалось, есть! Данная система лежит на границе таких направлений как остеопатия, кайропрактика, прикладная кинезиология и ортобиономия. Более того, работа с точками в этой системе происходит без игл и без боли! Данная система берёт начало из работ Френсиса Чепмена конца 19 века и в дальнейшем развита Чарльзом Оуэном и Джорджем Гудхардом. Синтез данной системы с ортобиономией позволил работать на триггерных (болезненных) точках мягко, без боли, освобождая их от напряжения и одновременно воздействуя на рефлекторно связанную структуру. В современном виде система позволяет успешно работать с нарушениями функции внутренних органов, дисбалансом тонуса мышц и сосудов, нарушениями в позвонках. Я обычно использую данную систему в остром периоде, когда затруднено использование других техник из-за болезненности и риска обострения...
10.01 2014
Соматическое обучение по методу Томаса Ханны Соматическое обучение по методу Томаса Ханны — это терапевтический метод, разработанный Томасом Ханной, учеником Моше Фельденкрейза. Соматическое обучение служит для переобучения (тонкой настройки) нейро-мышечного аппарата. Попробую в двух словах отразить суть этого метода. Под действием стресс-нагрузок физических, биохимических и особенно эмоциональных многие группы мышц приходят в хронически-напряженное состояние. Сами мы это обычно не замечаем, обращаем внимание уже тогда, когда появляется болезненность или ограничение подвижности, но уже задолго до появления этих симптомов происходит следующее: * Спазмированные мышцы пережимают сосудисто-нервные пучки, нарушая питание, отток и управление от целых регионов. * Спазмированные мышцы, никогда не расслабляясь, расходуют огромное количество АТФ (клеточного питания). В итоге депрессия, тяжесть, недостаток энергии. * Изменяется статика тела (осанка стоя, сидя) и динамика (двигательный стереотип), в результате чего знакомые нам движения мы начинаем выполнять при помощи других, альтернативных мышц. Результаты влияния данных изменений на тело огромны и могут приводить к достаточно неожиданным последствиям — от зубной боли до нарушения репродуктивной функции. Метод соматического переобучения Томаса Ханны помогает переобучить, перекалибровать сенсомоторный аппарат мышц тела, устранить искажения, внесённые стрессом, восстановить соответствие сигналов, получаемых нервной системой, реальному тонусу мышцы. На каждом приёме мы так или иначе разбираем проблемы спастики мышц в том случае, когда эти спазмы являются ключевыми для тела в данный конкретный момент или участвуют в формировании симптомов с которыми клиент обратился. Полностью же отработать все мышечные напряжения в теле на сеансах не слишком экономично для кошелька клиента, поэтому упражнения я даю как домашнее задание. Собственно, выполняя данные упражнения профилактически, можно сохранять здоровье практически неограниченное время, чего Вам от всей души желаю. Для тех, кто прочитал данное описание и хочет узнать о методе подробнее, привожу выдержку из Википедии (http://ru.wikipedia.org/):   Соматическое обучение Ханны — продолжение серии открытий, сделанных различными учёными в результате исследования физиологических последствий стресса (Ганс Селье), соматического развития / взросления (A.F. Frazier), теории педагогики и двигательного обучения (Моше Фельденкрайз и др.), изложенное в практических клинических методиках, которые быстро улучшают функционирование тела. Методы соматического переобучения используют способность мозга постоянно развиваться (нейропластичность) для уменьшения или же устранения воздействий остаточной памяти о тех травмах или стрессах, которые являлись причиной непроизвольных паттернов мышечного напряжения (которые вызывают боль и ограничивают подвижность) и искажения образа своего тела (изменение движений и осанки). Ханна нашёл определение этим остаточным явлениям при помощи термина сенсомоторная амнезия (СМА): потеря памяти о том, как свободно и скоординировано двигаться, а также потеря способности это делать. Такая потеря памяти проявляется как физиологическая память стресса и/или травмы, которая замещает здоровые функциональные паттерны — и меняет мышечную / двигательную память и её работу. Эти изменения и потеря контроля...
22.12 2013
Сомато — эмоциональный релиз Сомато — эмоциональный релиз или другими словами телесно-эмоциональное освобождение — это свод методов, относящийся к телесно ориентированной психологии. Сомато — эмоциональный релиз позволяет освободить различные структуры тела от стресс -реакций, приобретенных в разные периоды жизни. О чем это? Попробую проиллюстрировать на примере. Живет себе не тужит юный персонаж, например, Сеня. И все-то у Сени хорошо, и папа есть, и мама, и вот зима на дворе, и Новый год скоро. Уже куплены и привезены пахнущие праздником мандарины. Уже возвышается в центре комнаты елка. И осталось совсем немного. И принесет дед Мороз для Сени чудесный подарок к Новому году. Может даже это будет та пожарная машина, которую Сева видел в Детском мире, когда выбирали новые шары на елку. Сева очень хотел такую, и даже нарисовал в письме деду Морозу, как посоветовала мама. И вот вечером, когда за окном кружились снежинки в метели и нужно было долго держать палец прижатым к покрытому чудесными узорами стеклу, чтобы потом в протаявшую дырочку  за ними наблюдать, и мама уже включила гирлянду на елке, наконец пришел с работы папа. Вид у него был какой-то необычный, он не был похож на себя, и в то же время это вроде бы был он… Мама тоже встретила его как-то неприветливо. Они пошли на кухню и стали громко спорить о чем-то. Это было необычно… И тут Сеня вспомнил, что папе нужно отдать письмо для деда Мороза! Ведь именно так говорила мама, а до Нового года осталось совсем немного времени. Как-бы письмо не опоздало. Он со всех ног бросился в комнату, и вот он — тетрадный листок с нарисованной красным карандашом машиной. Сеня очень гордился своим рисунком, он так старался нарисовать похоже, что обводил и обводил рисунок, и теперь Дед Мороз без сомнения узнает в рисунке пожарную машину. Лист в руке. Скорее на кухню, чтобы папа смог увидеть, как здорово у него получилось. Сеня уже чувствовал себя властелином карандашей и как папа посадит его на колени и как будет хвалить…. И вдруг …. — Вон с кухни, и не входи сюда, пока мы не договорим! Перед Сеней грубо захлопнулась дверь… Она не задела Сеню, но от чего-то стало очень больно, внутри все сжалось, стало трудно, почти невозможно вдохнуть… Так простоял Сеня целую вечность, а потом пришли слезы… Сеня сел на пол и зарыдал. Он еще не мог глубоко вдыхать, поэтому получалось какое-то сдавленное скуление… Дверь открылась, подбежала мама, взяла Сеню на руки и стала гладить, успокаивать его. Подошел виноватый отец. — Видишь, что ты наделал! Чтоб больше никаких пьянок, лучше вообще...
3.10 2013
Ортезирование стопы Многие слышали что наше здоровье напрямую зависит от состояния позвоночника, но знаете-ли вы что его состояние в свою очередь зависит от состояния опоры -таза, ног и наконец стоп. Как не может быть добротного крепкого здания на слабом растрескавшемся фундаменте, так и не бывает здоровым позвоночник , который опирается на деформированные таз, ноги. По признанию специалистов геометрия ног  и таза в огромной степени зависит от состояния стоп. Статистика показывает что 90% людей имеют те или иные нарушения в стопе. Что-же приводит к таким результатам? Стопа человека создана для хождения по мягким грунтам, а вовсе не по ровному полу, асфальту,  плоской подошве ботинка и т.д. Конечно нельзя сбрасывать со счетов травмы тазобедренных суставов, коленей, голеностопных суставов и связанные с этим аномалии развития, но все-же наиболее значимым фактором для развития патологий является плоская опора под стопой. Как-же создать гармоничные условия для «эксплуатации» стопы в наших каменных джунглях? В принципе данный вопрос поднимался ортопедами многократно и предлагаются различные решения — серийная ортопедическая обувь, индивидуально изготавливаемая ортопедическая обувь, корректоры стопы, полустельки, стельки. Я расскажу об одном из них, наиболее  практично и элегантно решающем данную задачу. Речь идет о мягких термо-формуемых стельках по новозеландской системе «Formthotics» и отечественному аналогу «Footmaster». Стельки изготавливаются идеально-физиологичной формы и подгоняются к каждой конкретной стопе, учитывая ее строение. Материал, из которого изготовлены стельки отлично гасит ударные нагрузки и создает  для стопы условия «влажного песка» при которых стопа принимает свою наиболее функциональную форму. Технология такова — у клиента отрабатываются нисходящие влияния на стопу(разбираются все трудности прямо и косвенно деформирующие или провоцирующие неравномерную загрузку стопы). Затем отрабатываются связочные и внутрикостные напряжения в ключевых зонах стоп и голеней. Затем происходит работа с системой равновесия тела клиента, добиваемся баланса при котором тело абсолютно устойчиво и стопа нагружена равномерно. Данное равновесное состояние достигается на непродолжительный срок — в нем по стопе формуются стельки. На продолжительное время достичь такого состояния не удается т.к. внешние факторы обычно вносят свои коррективы. Но выход найден — так как у нас теперь есть стельки сформованные при идеальной статике тела. При ношении стелек за счет избирательной поддержки свода тело стремится к своему равновесному состоянию и это оказывает хороший терапевтический эффект на все структуры организма. Подарите — же легкость ходьбы и бега себе и своим...
3.10 2013
Шлыков Александр Методы
Комментарии к записи Остеопрактика отключены
Остеопрактика —  это авторский холистический оздоровительный  метод  разработанный Смирновым Александром Евгеньевичем являющийся ответвлением от остеопатии. Вот что говорит о своем методе автор методики — « Остеопрактика — интегративное направление лечения телесно-функционального единства тела человека, основанное на принципах остеопатии, сформулированных Эндрю Тейлором Стиллом, и современных практических подходах структуральной, краниосакральной, биодинамической терапии. Суть системы «Остеопрактика» — это отбор наиболее действенных в практическом приложении методик и концепций остеопатии, подтверждаемых опытным путем у пациентов с самыми разными заболеваниями. Опора на классические принципы остеопатии и биодинамические подходы работы с телом, позволят остеопрактам получать отличные результаты в лечении при минимуме физических и психических затрат, непродолжительном сеансе терапии. Благодаря синтезу различных направлений остеопатии (висцеральная, структуральная, краниосакральная, постуральная, психодинамическая остеопатия) остеопрактика предлагает логичную и целостную систему взаимодействия с телом....