Категория: Статьи

21.02 2014
Поставьте мне позвонок на место Поставьте мне позвонок на место Да… именно с такой просьбы достаточно часто начинается разговор с клиентом. Показывают какой, как его нужно повернуть и прочее. С готовым техзаданием, так сказать. Заодно рассказывают о замечательном мануальном терапевте, который раз в полгода его на место ставит, вот только сейчас возможности нет его посетить…. Мне собственно нечего ответить данной категории клиентов, предлагаю им наблюдать эффект самим. Иногда правда, когда клиент не на шутку обеспокоен тем что я не прикасаюсь к его любимому позвонку, я объясняю, что остеопатический подход подразумевает поиск причины, в данном случае «что заставляет позвонок занимать нефизиологичное положение?» И вот тут начинается очерк, детектив, повесть или роман, у кого как. Каких только причин не бывает… и насколько длинные случаются цепочки до первичного поражения. Из недавних случаев: — Боли в спине между лопатками у мужчины среднего возраста в конечном счете привела к причине — рубцу от операции на варикоцеле в восьмилетнем возрасте. — У женщины среднего возраста боли в области сердца (как выяснилось не кардиологическонго происхождения) были обусловлены нарушениями в стопе. — У молодой женщины сильные головные боли оказались спровоцированными застойными процессами в органах малого таза из за нарушений в работе мышц тазового дна. Как видите, причины бывают очень разнообразны. Стоящий в нефизиологичном положении позвонок тоже бывает причиной, но редко. И стоит еще сказать, что причин бывает не одна, а некая совокупность нарушений. Кстати сказать, возможно такие примитивные представления клиентов формируют специалисты (и я, каюсь, тоже в их числе), сильно упрощающие объяснение проделанной работы для клиента. Что собственно я хотел сказать? Что не все так линейно, как кажется. И что быстрое лечение, направленное на подавление симптома в долгосрочной перспективе надежд, скорее всего, не оправдает или проблема вылезет в виде другого...
3.11 2013
Всем радостного дня! Хочу сегодня поднять тему спорта. Все мы с малых лет привыкли к мысли что спорт — это здоровье, но в реальность часто вносит противоречие в данное утверждение т.к. часто встречаются те, кто ведут более чем активный, спортивный образ жизни, но здоровыми их не назовешь. Так в чем-же ? Попробуем разобраться. Я прихожу к выводу что вредят в основном не нагрузки, а неправильное использование своего тела, например некоторые пренебрегают таким простым и естественным действием как разминка. Притом те-же самые люди часто не забывают прогревать свой автомобиль -зная что этим повышают ресурс его двигателя. Следующее от чего хочется предостеречь -это насильственное растяжение связочного аппарата. Чаше всего я сталкиваюсь с данной проблемой у занимавшихся на художественной гимнастике-педагоги форсировали результат. Хочу сразу сказать о недопустимости данной практики — растягивать связочный аппарат можно лишь чутко слушая ткани, с их скоростью, как это происходит в йоге. Следующая категория-это бравада и те, кто попался на «слабо»… В спорте очень важно соблюдать принцип постепенного наращивания нагрузки, те-же кто в один прыжок решил оказаться в лидерах будет разочарован-не готовая к данной нагрузке структура может стать проблемой всей его дальнейшей жизни.(В данном случае речь идет не о том что болеть будет именно эта структура, а развившиеся нарушения породившие симптомы могут быть родом из данной структуры.) Так, о ком я еще не написал? Ах да, эргономика спорта. Возьмем к примеру легкую атлетику, что может быть здоровее бега? Это действительно настоящий генератор здоровья, если-бы не маленькие НО.  Мало где, может я просто не знаю(???)учат бегать безопасно… А, между тем, при неверной (с точки зрения биомеханики тела)технике бега, испытывая, ударные нагрузки изнашиваются хрящевые структуры голеностопов, коленей, тазобедреных суставов и наконец диски поясничного отдела позвоночника. Каков-же вывод? Стоит-ли заниматься спортом если это неоднозначно скажется на организме? Занимайтесь на здоровье! Желательно под надзором опытного наставника, но даже в этом случае потрудитесь к тому-же узнать как работает ваше тело это поможет вам долгие годы оставаться в форме. Всем жадным до знаний рекомендую книги Бланден Кале Жермен «Ваше тело» и «Исцеляющие движения для...
2.11 2013
Остеопатия как путь личностного роста Рад приветствовать всех читающих эти строки.      Я хочу сегодня поделиться с вами мыслями, почему я в остеопатии. Я намеренно не написал зачем я пришел в остеопатию, т.к. ответа у меня на это нет.  В начале я пожалуй знал зачем..  я шел с мыслью что этот путь поможет мне сохранить здоровье близких.  Затем я потерял этот ориентир, поняв что с близкими все сложнее и одновременно проще-точнее скажем ИНАЧЕ… Я почуствовал приближение к большому знанию заложенному внутри любого живого существа и это наверно то, что толкает меня дальше.  Оказалось что остеопатией невозможно заниматься в отрыве от жизни так, как я занимался например парусным спортом,  сноубордом или любым другим своим увлечением (одно из которых было работой), вряд-ли возможно покидая кабинет переставать быть остеопатом.     Остеопатия это нечто вроде описания законов жизни и начав обучение я запустил цепочку трансформаций своей личности, которая проявляется в любой сфере жизни. Сейчас остеопатия все более глобализуется и принимает в себя все новые и новые направления работы выходя на все более тонкие планы человеческого существа и если еще лет 30 назад остеопатия рассматривала себя как работу все-таки с физическим телом, то сейчас, такие направления как биодинамика и психодинамика полностью устраняют данную дискриминацию. Остеопатия демонстрирует как в любом общении или отношениях строить диалог не перегружая собственной волей или знанием что есть правильно, но слушая человека, вникая в то, какие причины тянут его поступать так,а не иначе,  стремиться находить и работать с причиной слов, поступков,  учит двигаться к познанию основ жизни, учит осознанности. Наглядно демонстрирует что жизнь есть движение, общение и что происходит при нарушении этих функций. Ведет к осознанию того как быть в равновесии, быть любящим,отдающим взаимно обогащаясь. Остеопатия учит как можно быть максимально эффективным не вовлекаясь в проблему, учит глобальности — видеть больше чем этот освещенный овал на сцене… что-то там… за тяжелыми кулисами или в зале среди не менее вовлеченных в действие зрителей… Я выбираю эту дорогу. Я багодарю всех своих учителей, поделившихся со мной своими знаниями, открытиями, наработками, состояниями.  Я благодарю свою любимую семью — дарующую мне возможность двигаться и принимающую меня со всеми прибабахами. И наконец я благодарю своих клиентов которые обучают меня своими непостижимыми задачами и невидимо подсказывающих мне нужные, для них и меня действия....
8.10 2013
Сейчас много пишут о детской гиперактивности… И родители жалуются, что неуправляемые и воспитатели или учителя… Говорят о том что это даж показатель «индигнутости» деток, неврологи говорят о малых мозговых дисфункциях, энцефалопатиях, кистах, внутричерепном давлении и предлагают питаться диакарбом… Так что-же с детками??? Вот остеопатический взгляд(естетвенно частный, возможно со мной не согласятся)… Из того что я выяснил в трудах выдающихся остеопатов, и скромных собственных наблюдений складывается такая картина э…. придется сначала рассказать о первичном дыхательного механизме. Ок, попробую в двух словах и без заумностей. Значит так: каждая клетка организма имеет дыхание,она ритмически увеличивается вдыхая через мембрану и уменьшается вдыхая. Таких ритмов в теле много, каждая ткань состоящая из однородных клеток имеет свой. Каждый орган,состоящий из различных тканей так-же имеет свой ритм. Один из наиболее значимых ритмов в теле -ритм центральной нервной системы. Его называют кранио-сакральным т.к. он наиболее ярко обнаруживается на черепе и крестце.(cranium-череп, sacrum-крестец). Этот ритм ощущается как плавное, синхронное(когда отсутствуют нарушения) колебание костей черепа и крестца. Характеристики этого ритма являются прямыми индикаторами здоровья. Телу нужен этот ритм, не буду углубляться в «зачем»-на эту тему существует много теорий, примем это как данность на основе наблюдений. Когда есть нарушения, например травматического характера, нарушается подвижность какого-нибудь элемента структуры череп-позвоночник-крестец например позвонка С2 и ритм уже не может быть полноценным. К чему это я? А вот к чему: когда рождается дитенок он получает в процессе родов серьезные физические и эмоциональные травмы. (Разрешение родов через кесарево сечение не менее,а в чем-то и более травматично) , его ритм нарушен, то что-бы происходила циркуляция спиномозговой жидкости дитенок активно движется…. все время… это просто его дыхание… Вы вполне поймете его если зажмете нос и рот минуты на 3. Если он неподвижен его нервной системе становится худо. Теперь представьте то противоречие возникающиее в нем,когда любимые им люди начинают требовать»посиди спокойно»,»не вертись» то есть — «не дыши»… А далее школа, и там это «не дыши» постоянно … Кстати обычно у таких деток внимание на одном объекте дольше 10 секунд не держится и учеба дается с большим трудом. В результате они все время испытывают сравнение со сверстниками от родителей, учителей, да и сами они не слепые. Им часто ставят в вину их низкую успеваемости, что точно не повышает их самооценку, а им требуется поддержка. Поддержка остеопатической коррекцией, которая может освободить заблокированный элемент и конечно поддержка любящих, внимательных, чутких его проблемам...
3.10 2013
О мышцах тазового дна. Очень часто в процессе осмотра клиента я обнаруживаю слабость мышц тазового дна. Она несет массу возможных неприятностей своим обладателям — это и «X образные ноги» и «косточка на большом пальце ноги» и расстройства половой функции и различные вульвиты/вагиниты и опущения внутренних органов грыжи/пролапсы и головные боли. Я сейчас опущу патологические причины данной слабости, такие как внутрикостные повреждения крестца или травматизацию промежности в процессе родов они достаточно часты, но полезнее будет если я напишу о профилактике данного явления. Вполне естественно у современного городского жителя зачастую отсутствует необходимая нагрузка на данную мускулатуру, не так много людей осознанно и регуляно совершающих пробежки, что-же касается фитнеса-то основные комплексы упражнений делают упор на мускулатуру создающую форму,рельеф тела и обходят стороной глубокие, или не столь очевидные для фигуры мышцы. Отдельно стоит отметить такое достижение цивилизации как унитаз благодаря которому последние естественные нагрузки исчезли.(кстати именно его часто поминают акушерки принимающие естественные роды.) Избежать всяческих неприятностей связанных с дистонией тазового дна вам поможет тренировка. «Где взять время?»-спросите вы…»оно вам не потребуется»-отвечу я. Чтобы держать в нормальном тонусе эти мышцы времени не требуется вовсе! Можете тренировать их где угодно: в транспорте, за рулем, на работе и т.д. И так: для начала напрягать сфинктер ануса как при удержании позывов к опорожнению кишечника, к сжатию добавляйте компонент втягивания внутрь начните с 30 раз, затем напрягаем/втягиваем: женщины-мышцы влагалища, мужчины-корень полового члена 30 раз. Затем научитесь комбинировать- чередовать напряжения передних и задних мышц промежности. Рекомендую привязать данную тренировку к какому-нибудь действию,тогда оно будет для вас напоминанием-например я, садясь за руль делаю 200 комбинированных сокращений, если я по какой-то причине выходил из машины(АЗС,поправить щетку стеклоочистителя-я снова делаю. Далее постепенно увеличивайте количество раз. Всего вам доброго. З.Ы. в качестве бонуса к здоровью,через некоторое время, вы получите новую гамму ощущений в интимной...